最怕受寒部位！頸子下方凹陷處最脆弱

「醫師，我家小孩怎麼上週感冒才剛好，昨天又感冒了？」季節更迭之際，氣溫變化大，門診中經常可聽見爸爸媽媽焦急如焚地向醫師敘述小孩的病情，並發出持續性感冒的疑問。耳鼻喉醫師表示，天氣轉涼時，容易造成體內熱量流失，妨礙身體的運轉機制，造成免疫力低下，不足以抵抗外來病毒，就會容易引發感冒。

耳鼻喉科醫師林偉鴻表示，以紅外線監測人體受寒時熱量流失的情況，發現脖子下方凹陷處、膝關節處、頭部和手腳四肢最容易消逝能量。如果天氣變涼，破壞血液循環系統，造成免疫力不足，容易感染病毒，出現感冒、發燒、腹瀉、頭痛、噁心等流感病症，嚴重者還會引發慢性心血管疾病和腦中風。

林偉鴻醫師進一步說明，能量最高的天凸穴是人體經絡的中心點，恰好位於喉嚨凹陷處，是任督二脈匯集點，具有「吸熱生氣（能量）」的效用，若是受寒就會影響氣管，出現氣喘、痰等感冒症狀。天凸穴向下延伸至兩乳中間的壇中穴，屬於中醫經脈學的心包經的重要穴位，一旦受涼將令體溫下降，影響血液循環系統，刺激血管收縮，嚴重者會出現中風現象。為避免兩穴位間外露受寒，誘發呼吸道和心血管疾病，建議平日應著小立領衣物防風禦冷。

膝關節部位也是容易流失體內熱量的重要部位，主要是此處有諸多神經匯集，涉及層面包括神經系統、脾胃、子宮、手腳、心臟等重要部位。萬一著涼，除了誘發常見的關節炎和風濕疼痛之外，也可能出現腸胃發炎、月經痛、更年期、不孕症、神經衰弱等病症。

另外，林偉鴻醫師說明，寒冷冬天裡也經常看到許多人頭戴毛帽，是因為頭頂正中央，也就是兩耳垂直向上與頭正中線交叉點有一百會穴，是代表人體熱量的陽氣匯聚之處，與頭痛、高血壓、低血壓、中風、目眩、失眠、焦躁等病症牽連甚深。

血液循環順暢有助於調節體溫，防止熱量過度外散。不過由於手腳四肢距離造血中心—心臟最遠，末稍血液循環較差，只要氣溫驟降就會出現手腳冰冷、僵硬的情況，嚴重者還會應血液回流速度太慢，導致中樞血壓急速上升造成中風現象。此時可穿著襪子保暖，或按摩腳底湧泉穴和手掌心的勞宮穴，刺激血循。

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